怎么克服抑郁症，抑郁症的表现及如何自救?

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怎么克服抑郁症，抑郁症的表现及如何自救?: 36岁
2012-10-31 07:14 浏览7594次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，遇到不愉快的事，要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦，以乐观战胜困难。扩大人际交往不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多地感受到事物的光明和美好。

金辉

主治医师

已帮助 3036 人

2012-10-31 06:46

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

抑郁症表现为精力不充足精神不是很集中，感觉有点疲惫，平时还好幻想也有时候对自己的病情胡思乱想，有时候睡觉的时候感觉胸闷大脑确氧。有时候敖夜或喝酒数高地酒会感觉左脑地中枢神经有点不舒服。自己平时要多出去走走，渐渐朋友，逛逛公园、。

白韶军

副主任医师

已帮助 2653 人

2012-10-31 09:22

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，抑郁症有轻度抑郁症和重度抑郁症之分。其中，重度抑郁症患者往往有自杀倾向和行为，必须立即治疗。重度抑郁症患者会出现情绪障碍，患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。