- 问
- 睡觉很轻，有一点声音就会惊醒失眠
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21岁
2012-08-27 20:59 浏览7752次
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病情描述：
我睡觉特别轻，稍有一点声音就会被吵醒，而且很心慌，睡不着，晚上被惊醒几次就会失眠，心特别慌跳得很快。但是楼上楼下住不可能没有一点声音，我很苦恼，这都快成我的心病了，一想到晚上睡觉就紧张心慌，生怕有吵声会失眠。而且现在就像有强迫症一样，晚上一躺下就会听有没有声音，有的话就心跳很快很害怕，每晚要到一点多才能睡着。我是学生，快要考试了，这样下去怎么办啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你目前这种情况发展下去会有些神经衰弱，建议你最好放宽心态，不要过度的去听那些声音，不要去想失眠的事情，平时及时宣泄不良的情绪，避免过度的劳累刺激，多注意休息，加强营养，不要给自己太多压力，好好调整一下，必要时到心理科好好咨询一下
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