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- 如何预防老年抑郁症
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52岁
2012-11-01 21:23 浏览7051次
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病情描述：
今年年初发现自己精神明显衰退，无原因持续疲乏感，思维迟缓，又容易失眠，还以为是得了老年痴呆症，去医院检查，医生说可能是抑郁症的前兆，叫我平时注意点，老年抑郁症应该如何预防？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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老年人要丰富自己的日常生活，培养兴趣爱好，参加文体活动，还要学会倾诉，心里有什么不痛快的事，要向子女或朋友诉说。而子女，要尽力营造家庭和谐气氛，家庭成员间要多关心、支持，要耐心倾听父母的唠叨，多和父母聊天，给予老人心理上的支持和安慰。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见老年人发生抑郁症的几率相对较高，这是和身体素质密不可分的。虽然抑郁症是心理疾病，但是受到躯体疾病的影响很大。在患有抑郁症之后，家属应积极带领老年人做康复活动，方法主要有 老年人应做一些自我康复的运动，晨练是一个康复的最佳方法。对于症状较轻的老年人抑郁症患者，可以在亲属的陪同下做一些晨练，可以以散步、太极拳为主。抑郁症说到底是一种心理疾病，因此心理治疗是必不可少的。家属可以通过倾听、理解、鼓励等等方式，让老年患者逐渐找回自信，给患者一种安全感。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，老年期抑郁症的主要促发因素为缺乏与他人交往、自我隔绝等。由于社会地位的改变，从整日忙碌的工作岗位退离后，未能很快适应这一变化，造成内心空虚、产生失落感。指导意见首先要加强社会联系，切忌终日消沉，与世隔绝，积极进行一些有益健康的娱乐活动，坚持锻炼身体，保持生活规律，保证足够的睡眠，平日膳食营养均衡，劳逸结合，使大脑得到充分休息。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。指导意见你好，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。
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