- 问
- 强迫症初期的自我调整方案，请大家来看
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4岁
2012-12-24 09:56 浏览7569次
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病情描述：
了，有一个能量的积累突然就成这样了，我在想，可能是平常没有养成一个良好的思维习惯，再加上自我压力太大，当脑子空闲的时候，寻求刺激，然后开始胡思乱想最后越想越真，最好就成了强迫性思维了，如果我没有想错，我的强迫性思维是道德方面的。我现在的想法是，采用森田疗法，当强迫性思维到来的时候，我用心去接受它，去观察它。努力去做我应该做的事，平和心态尽量不去想，平时多做运动，用坚强的意识去克服。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！这个结论其实恰恰相反，如果要根治强迫症一定要通过心理治疗，药物对于强迫症更多的是缓解情绪哦。焦虑感在现实中每个人都会碰到，也是人类比较基本的情绪体验。指导意见只要你愿意其经历它，不排斥它，你就和其他人一样可以正常的生活，都和正常人一样的生活了，还需要去纠结到底是不是根治么?
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