- 问
- 强迫症都有什么可以控制的方法?
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25岁
2012-12-05 21:06 浏览10959次
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病情描述：
到医院检查的时候，发现自己得了强迫症。这个病让我很困苦。总是强迫自己去干一些没有意义的事。强迫症有什么号的控制方法吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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自我暗示是用震惊术打断强迫观念和意向的自控方式。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。这种控制强迫症的自我疗法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式。适当的进行运动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，以此减少精神压力和紧张情绪，达到缓解强迫症的目的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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在神经症病人中有这样一种人，在他们的头脑里，不由自主地、反复不断地出现某些念头、幻象、情绪、冲动、意图。指导意见人本身也是存在一定的自然规律的，比如情绪，杂念等等，它们就是我们不能人为控制的，它们本身都有各自的一套从发生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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患者过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征就可断定为强迫症如果得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者正常的生活和工作。指导意见强迫症的焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等有关系，尤其与个性特点紧密相关，治疗上要考虑药物治疗和心理治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症.指导意见只要你认为这是人的个体所具有的正常的心理及行为表现，接纳它而不去在意、关注和摆脱它，那么它就会自然而然地消失，但是你却自己也知道这样不好，所以总是努力地克制自己，结果越是努力地克制就越进入了恶性循环，所以使自己感到很苦恼、很痛苦。
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