- 问
- 失眠引起的抑郁症
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26岁
2012-12-12 20:36 浏览6398次
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病情描述：
上一年因为工作压力太大的原因，导致我经常失眠，几乎每天晚上都要1点多才能入睡，也很经常做恶梦，可能因为失眠原因，导致我白天上班的精神状态很差，情绪也很低落，不愿意和别人讲话。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好啊，治疗失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议到医院去治疗，同时平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
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睡眠障碍。70%80%的抑郁症患者有某种形式的失眠症。最常见的类型是患者通常很疲乏，人睡没有困难，但睡几小时后即醒，醒后不能再人睡，这种睡眠障碍称为清晨失眠症、中途觉醒或末期失眠症。另一类型常见的睡眠障碍是人睡困难，患者常伴有焦虑而不是抑郁症状。指导意见语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
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治疗失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。指导意见如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗如中国医科大学研制的中药助眠宝等，会有较为显著的疗效。另外，这类患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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保持心理健康，每天想办法让他有好心情，多做户外运动，基本没什么食物能保健，可以让多吃点微量元素，维生素高的食物蔬菜指导意见在治疗抑郁症的主要药物发挥作用以后慢慢减药。就没有问题了。另外，地西泮一类的药物有很多种。交替轮流服药不但效果好，而且减药也更方便。这些也是要在有资质的医生的指导下进行。
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