- 问
- 糖尿病做什么运动好
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50岁
2012-02-20 18:23 浏览8321次
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病情描述：
朋友的表哥是个糖尿病患者,现在想咨询一个关于糖尿病运动的问题,就是现在他想通过帮运动缓解一下糖尿病的,可是不知道适合糖尿病人的运动什么好,所以咨询一下
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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游泳是减肥的“良方”。人体游泳时，水中的阻力是空气中的12倍，克服这些阻力，就要靠消耗较大的能量来完成，也就意味着消耗更多的热量。人在冷水中身体还会消耗大量储存的糖原与脂肪燃烧产生的热能来维持恒定的体温。经常游泳的人不仅精力充沛、肌肉强壮、耐力持久，而且心肺功能得到增强、体脂水平明显下降。
