- 问
- 抑郁症吃什么食物有利于恢复健康？
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18岁
2015-04-30 05:44 浏览7554次
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病情描述：
我同学是再婚家庭的孩子，跟着后妈什么都不敢说，不敢做，时间长了就得了抑郁症，抑郁症患者吃什么食物有利于恢复健康？想得到怎样的帮助：抑郁症患者吃什么食物有利于恢复健康
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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