- 问
- 强迫症如何做可以治疗才好?
-
34岁
2015-03-07 07:40 浏览6246次
-
病情描述：
晚上实在要睡觉了，却突然想到一些事情而睡不着，你越是强迫自己不想，就越想，感觉自己头会爆炸。现在甚至怕睡觉了。没有接受治疗，睡眠强迫症怎么治疗？想得到怎样的帮助：睡眠强迫症怎么治疗？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。生活上患者可以进行食物治疗，多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，强迫症是属于心理疾病，是需要选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好,有所想，必有所缘，想不想这个事了，只能通过转移注意力来做到；就是想其他的来代替它；而不可能是命令的。要求自己不想这事了，其实就是在告诉自己的大脑“我要想这事”，南辕北辙的做法呀。强迫症治疗需要时间长一些，有心理治疗和药物治疗两种，需根据具体病情选择，药物临床上一般采用中医中药治疗，辨证论治，调理气血，滋阴补肾，坚持系统治疗，治疗效果很好。建议你放松心情，不要给自己太大的压力，睡前看一些平时不喜欢的书籍，听听轻音乐，实在不行，可以考虑服用药物治疗。要求过高，要求不合理，实际就是在给自己制造烦恼。可人们却往往忽略自己的想法和做法的问题，只说客观的原因。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 3回答
- 3回答
