- 问
- 最近感觉得了抑郁症，不爱说话
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24岁
2015-04-03 06:22 浏览6962次
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病情描述：
感觉得了抑郁症，不爱说话不爱说话，在医院检查好像有一点脑萎缩身体的胃不好，胸口有时候喘不过气，有烧心的感觉，但去医院检查就是胃炎，请问医生抑郁症是不是会导致烧心，喘不过气？希望得到医生帮助，谢谢想得到怎样的帮助：感觉得了抑郁症，不爱说话
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，其实没有想象的严重，抑郁症如果是早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解的话，那么早晨就需要锻炼，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会缓解一些。如果症状为情绪低落、什么都做不好等负面症状的话，这时候要强迫自己走出去，多接触朋友等等户外活动，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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好，要根据你症状考虑肠胃炎，用胃粘膜保护剂就可以啦，如硫糖铝，或者用PPI加奥美拉唑 指导意见：养成良好的饮食习惯和生活规律。饮食定时定量，避免服用刺激性食品和对胃粘膜有损害的药物。
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