- 问
- 抑郁症可以通过什么方法来治疗
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45岁
2015-04-26 09:19 浏览9866次
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病情描述：
最近常常喜欢一个人在家发呆，心情也变得很低落，昨天来哥们来看望说我这该不是得了抑郁症吧，我很吃惊还以为只是一般的情绪不好呢想得到怎样的帮助：要怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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再次抑郁症的治疗方法还是要对自己进行积极的肯定，具体的做法是患者应该及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
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