- 问
- 抑郁症有没有什么治疗的办法？
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27岁
2015-04-07 08:05 浏览8377次
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病情描述：
我也不知道是怎么回事，最近我变得特别的自卑，我看见谁都觉得不顺眼，而且也不想说话了，可难受了，我就去做了个内分泌的检查，结果后说我是得了抑郁症了，我很害怕了。想得到怎样的帮助：得了抑郁症有什么办法治疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，抑郁症的治疗可以采用多种方式进行，建议采用心理治疗的方式。药物治疗也可应用于抑郁症，但是可能使人产生依赖的心理，需要改善自己的心理状态，保持积极乐观的情绪。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况根据经验不是太严重，要有目标，并为实现目标努力：这个目标不要好高骛远，要有可行性，也就是要量力而行，否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”，这样就会感觉很充实，没时间抑郁。给自己打气，让自己有足够的信心：让自己从自卑的状态中走出来，不要和别人比优点，多想想自己的长处，发挥自己的优点，可以从衣着，发型等发面提升自己的自信心，这点对女性很管用哦。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
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