- 问
- 更年期综合征的病人吃什么对身体好？
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55岁
2015-04-12 04:45 浏览7772次
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病情描述：
我应该是到了更年期的年纪了，这几天月经一直不正常，月经紊乱，而且精神还特别的差，浑身乏力，腰酸的厉害，所以我就去了医院做了检查，结果医生说是更年期综合症，现在正在治疗，我想了解一下吃什么比较好啊。想得到怎样的帮助：更年期综合征的病人吃什么对身体有好处啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好这位朋友，更年期综合症建议服用怡心养颜橙花茶进行调理，但是心理因素需要从自我做起，克制心理障碍，这比吃任何药都要有效果，所以你应该注意帮助妈妈来解决问题，多做劝导工作，让你妈妈多开心就可以减轻更年期的症状。祝你幸福。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
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