- 问
- 得了抑郁症这种情况该怎么解决呢？
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23岁
2015-03-16 04:36 浏览4787次
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病情描述：
最近一段时间由于工作压力非常得大，而且情绪比较烦躁，出现了内分泌失调，再加上和女朋友分手了，让我非常的难受，经常半夜三更醒过来，有时候还会失眠，和同事的关系也不好，听说是得了抑郁症，想得到怎样的帮助：得了抑郁症这种情况该怎么解决呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您所描述的，得了抑郁症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和自信心，工作的同时也可以多锻炼身体来促进身心健康，也可以交一个朋友转移注意力，平时不要想太多也可以适当地多吃一些甜食，。
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