- 问
- 抑郁症的病人要注意什么事情？
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26岁
2015-04-11 02:42 浏览7132次
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病情描述：
年轻轻的我就一直会有不开心的情况的，也不知道是什么原因，也没有什么不开心的事情的，可是我就是控制不住自己，现在我也不想出门了，前几天的时候到医院看了医生，说是我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，抑郁症的病人要注意什么事情？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
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