失眠，呼吸不顺畅，胃不舒服

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失眠，呼吸不顺畅，胃不舒服: 42岁
2015-03-16 14:26 浏览7028次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。指导意见这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。

李立群

主治医师

已帮助 2453 人

2015-03-16 11:42

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。指导意见建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。