- 问
- 请问抑郁症吃些什么东西心情好？
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26岁
2015-03-24 11:22 浏览8701次
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病情描述：
我婆婆有抑郁症，平时在家时总是看谁都不顺眼的样子，我朋友客户多，有时候来家里需要招待，她总是出来捣乱，还说我们不给她吃好吃的，请问她这种病，平时吃哪类食物好些？想得到怎样的帮助：抑郁症吃哪些食物心情能够变好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症吃什么食物?抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，含微量元素硒、锌、铜丰富的食品，对这类抑郁症患者效果十分显著。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。
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