- 问
- 抑郁症在日常生活中要禁忌哪些
-
42岁
2015-03-31 10:16 浏览7795次
病情描述:
我这几天工作压力大,和同志总爱吵架,不爱参加集体活动,食欲不好,做啥事情都没有兴趣。我自己去医院看病,医生说我得了抑郁症。我想了解一下抑郁症患者通过哪些方法才能得到有效的治疗?想得到怎样的帮助:我想知道治疗抑郁症同时都有哪些事项是需要注意的?
- 答
你好,抑郁症患者宜清淡饮食,多食含钾丰富的蔬果,如:油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。目前临床上抑郁症治疗还是以西药治疗为主,食疗可起到辅助的作用,同时培养规律的起居,多做体育运动,穿整洁并颜色鲜艳的衣服等,都有助于抑郁情绪的缓解,有条件的可通过心理咨询来帮助
-
2015-03-31 08:20
- 答
你好,养成好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。
-
2015-03-31 08:39