- 问
- 白癜风如何获得微量元素？
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14岁
2015-04-16 09:57 浏览5457次
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病情描述：
医生说白癜风这种疾病是由于微量元素缺失索导致的，那么白癜风患者平时要如何获取微量元素呢？想得到怎样的帮助：白癜风如何获得微量元素？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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铜 丰富来源：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等； 良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等； 一般来源：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。 锌 丰富来源：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸； 良好来源：西瓜子、花茶、花生酱、花生； 一般来源：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品（如小麦、大麦和燕麦等）。
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