- 问
- 我这样是得了抑郁症了吗？
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28岁
2015-05-02 05:45 浏览9404次
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病情描述：
我有老长时间了每天晚上都睡不着，还严重自卑，感觉自己不如别人，每天为了钱犯愁，为了家里事烦心，感觉好累。我从小没有妈妈，从来没地说说心里话，真是难死我了。我好害怕，我这样是得了抑郁症了吗想得到怎样的帮助：怎么办啊
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症的表现是情绪比较低落，自我评价低，丧失自信心，兴趣缺失，睡眠障碍，精神疲乏等，根据你的陈述，考虑你的问题不是很严重，但应当及时心理调节，以免加重。你应该多与知己的亲人或朋友交流，诉说，因为，诉说本身就是一个减压的过程。培养自己的兴趣爱好，关注自己的优点，增强自信。
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