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- 有点抑郁症怎么办好
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29岁
2015-05-03 08:56 浏览9103次
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病情描述：
我今年刚刚换工作，由于对工作的环境不是很熟悉，平时白天都要不停的忙，有时候晚上还会各种各样的加班，心情特别的烦躁，我甚至有一点抑郁，想问问大家有没有好办法。想得到怎样的帮助：我最近有点抑郁怎嘛办
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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长期阅读，阅读是改善身心健康和提高智慧的好方法，选择心理学、哲学、佛学方面的书籍，通过一些思想方面的指引让自我去思考如何走出心理障碍。阅读能让内心的知识越丰富，思想也不会受局限，自信心自然也会找回来。
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