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- 不孕不育饮食注意什么比较好？
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24岁
2015-05-10 05:09 浏览10204次
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病情描述：
我得了不孕不育了妻子一直没有怀孕，全家人着急的不行，但是治疗了一段时间效果没有明显的好转，心里担心害怕极了，害怕我的病治不好总是压力大负担重想得到怎样的帮助：不孕不育饮食注意什么比较好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好！不孕不育患者首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。
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