不孕不育在饮食上该注意什么呢？

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不孕不育在饮食上该注意什么呢？: 38岁
2015-05-02 03:54 浏览3882次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，男性不育患者的饮食是很多男性朋友关心的话题，导致男性不育的原因很多，如果是由于精子量少和无精所引起的不育可以通过食补促进和改善，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。祝你早日康复！

李仁成

副主任医师

已帮助 2111 人

2015-05-02 04:20

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

男性不育需要注意生活上需要养成良好的习惯、早睡早起、经常锻炼，饮食上忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食上多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等。指导意见饮食调理不孕症需要长期执行，如果打算要孩子，建议饮食配合育之缘口嚼片调理，育之缘富含锌硒的蛋白质，可提高精子活力和质量，提高男性的生育能力，男性在备孕期间多多注意提高精子质量，增加受孕机率。