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- 坐月子后得了抑郁症怎么办？
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25岁
2015-05-16 05:18 浏览8918次
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病情描述：
我刚生完宝宝两个月，在月子期间心情一直很不好，特别容易烦躁，而且看什么都不顺眼，觉得什么都不好吃，感觉所有人都对不起我，原本阳光快乐的我，现在也变得沉默寡言想得到怎样的帮助：坐月子后得了抑郁症怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，现在处于哺乳期，最好不要吃药。首先，就是适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，和外界多接触接触，出去散散心。然后食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。谢谢
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