- 问
- 抑郁症患者在饮食上要注意一些什么？
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27岁
2015-05-19 06:45 浏览10362次
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病情描述：
我前段时间被诊出是轻度抑郁症患者，我有定期去做心理辅导，正在接受治疗，最近我自己感觉好了不少，以前心里总觉得有什么压着一样，现在心里没有那么压抑了，我想咨询一下抑郁症患者在饮食上要注意什么？想得到怎样的帮助：抑郁症患者在饮食上要注意什么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，需要规范饮食：像红枣、韭菜、冰糖、蜂蜜、动物肝肾、乌贼、虾、羊肉、蘑菇、干果、鸡肉等对于缓解抑郁也有很好效果。在进行抑郁症自我调节时，要忌食酒类、咖啡等食品。
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