- 问
- 患了强迫症要如何调理呀？
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32岁
2015-06-24 05:58 浏览8767次
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病情描述：
我患有强迫症的症状已经有好几年了，平时只是有些轻微的强迫意识，可是最近感觉症状好像有点加重了，总是喜欢反复去做一件事情，而且非得逼迫自己去做，所以想好好调理一下。想得到怎样的帮助：患了强迫症要怎样调理呀？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，当你做完想完一件事时，记得对你自己说，这件事我已经将它做过想过了，不要再去做它想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
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