- 问
- 抑郁症应该怎样转移注意力？
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30岁
2015-07-10 02:05 浏览10928次
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病情描述：
我现在每天心情都不好，只要醒着就开始惆怅，而且情绪特别低落，跟人说话还有做事都爱走极端，比较偏激，现在周围人都不爱跟我说话了，我经常不想活了。想得到怎样的帮助：抑郁症应该怎样转移注意力？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头和行为，不容忽视。建议不要把事情看得太重，不要给自己太多无形的压力，可以多运动，多跟家人朋友聊天，多去参加各种运动，这样能转移注意力。
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