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- 糯米功效与作用都是哪些？
- 2015-02-10 05:30 浏览8952次
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病情描述：
我平时的时候喜欢吃一些糯米之类的食物，但是就是不知道经常吃的话会不会不好，那么糯米这个食物都有哪一些作用啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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糯米中是富含很多的维生素B族的，如果经常吃的话可以温脾健胃，所以就是对于脾胃比较虚弱，以及食欲不好的人群是可以多吃的，但是要注意的是由于糯米是非常的难以消化的，所以晚餐的时候是不可以吃的，或者是少吃一些的话也是比较好的。因为晚上的时候肠胃是需要休息的，这个时候如果还是让肠胃工作的话就会造成肠胃功能疲惫的状态，影响正常的运行。
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