- 问
- 怎样预防秋季抑郁症有效呢？
- 2015-04-07 13:22 浏览5343次
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病情描述：
我之前检查发现伴有抑郁症的情况，自己一到秋天的时候就特别的烦躁，家里面也会比较担心我的，抑郁症的困扰比较难受，怎么样预防比较好呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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在于秋季发作的抑郁症，因为受季节的影响，昼夜温差比较大，气温是会出现越来越低的现象，景象也算是比较萧条的，对于抑郁症的诱发强度是增多的。引发疾病的主要原因是光照的时间太短的症状，所以需要控制身体内甲状腺激素，肾上腺激素分泌等多种问题，因为这些物质能够唤醒细胞内的兴奋细胞，适当的锻炼身体，或者参加脑力的活动，分散注意力，能够有效预防。
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