- 问
- 吃什么豆子补肾最有效果呢？
- 2015-04-16 13:25 浏览7712次
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病情描述：
我最近总是会觉得自己好像身体特别的无力，有时候常常都会感到眩晕感，后来才知道是因为肾虚导致的，请问吃什么豆子可以补肾呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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一般对于补肾最有效果的豆子就是黑豆，因为黑豆中的营养物质可以最快地进入到肾脏之中，以及在黑豆中含有丰富的花青素物质，帮助肾脏中的有毒物质被快速地消除，以及还可以帮助消除大量的自由基，还可以帮助抵抗衰老，增加身体血气。第二个是建议可以吃一些黄豆，一般黄豆中含有大量的蛋白质，以及不饱和脂肪，消除身体中的大量的血脂，防止肾脏中脂肪过多。
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