- 问
- 李子的功效与作用
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25岁
2016-03-05 13:45 浏览4336次
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病情描述：
爱吃李子，特别是新鲜上市的季节，我一个人一次性可以吃20多个，李子的功效与作用是什么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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新鲜的李子含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，有美容养颜、抗氧化、祛斑淡斑等功效。中医认为李子胃酸性平，具有促消化化积苷，消肿利尿，导泻镇咳和清肝利水等功效。不过，李子的确也不能多吃，吃多了会伤脾胃，脾虚不适、痰多虚火的人应当少吃；果酸含量较高，过量食用可能引发胃痛。
