- 问
- 板栗吃了会上火吗
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28岁
2016-05-07 05:32 浏览4617次
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病情描述：
本人十分喜欢板栗，但是我老公给我说吃多了板栗不好，会上火的。那吃多少板栗 会上火啊。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不会上火,栗子的营养丰富。果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素C、维生素B和胡萝卜素的含量较一般干果都高。栗子产生的能量较高，但板栗由于生食难消化，熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎。口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。
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