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- 求救，严重便秘，昨晚在厕所待了一个小时，各种痛苦，有什么好的缓解方法吗？
- 2012-03-17 07:59 浏览8171次
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病情描述：
求救，严重便秘，昨晚在厕所待了一个小时，各种痛苦。有什么好的缓解方法吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不要待这么长时间，对身体不好的，建议你多吃点蔬菜、水果，我当时经常吃用热水烫过的草莓，会缓解一些的，不要老是吃肉，吃的太少也会便秘
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亲，这个怀孕是比较易出现便秘的，亲要注意吃食，清淡，易于消化，多喝些水，喝些酸奶呀，每天同一个时间有便便的意识。
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妈妈便秘，平时可以蒸点红薯，南瓜吃的，通便的。多喝白开水吧，或者吃点香蕉之类的。适当运动，保持饮食营养，多吃新鲜蔬菜，水果之类。
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亲，那你可以和点蜂蜜水的哦，一般怀孕后期的话，都是会出现便秘的哦，这个倒是没什么的哦，只是你要多吃水果蔬菜多喝水的、。
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便秘最好从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。平时多活动。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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亲，你现在在孕期，是不可以随便的用药的，平时多吃青菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，早上空腹一杯蜂蜜水对缓解便秘效果很好的。
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