孕妇贫血如何食补我一个朋友也是贫血，医生让她多吃花生米和大枣

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孕妇贫血如何食补我一个朋友也是贫血，医生让她多吃花生米和大枣: 2011-11-18 00:51 浏览9943次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

大部分孕妇都会有点贫血，程度不一样。可以平时多吃点瘦肉，蛋黄。和动物的肝脏。大枣。都很补血。

杜涛

主治医师

已帮助 2658 人

2011-11-18 00:09

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

如果孕妇贫血的话，则要补血了，一般比较好的补血药品，可以选择阿胶的，可以跟鸡蛋加红糖来煮，可以快速补血的。另外呢，也可以多买一些红枣，熬汤也行，另外洗干净生吃也是可以的，也是可以补血的。

刘世军

副主任医师

已帮助 3250 人

2011-11-18 00:59

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

孕妇如果出现了贫血的情况最好是要多吃一些动物的肝脏,比如鸡肝,猪肝,多吃一些动物血和肉都是会帮助补血的.

黄丽珍

副主任医师

已帮助 2340 人

2011-11-18 02:25

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

很多准妈妈在孕期的不同时候，会出现这样的状况：由蹲着的姿势站起来的时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉；经常感觉疲劳，有时散步一会儿就会觉得乏力，没精神。这些征状地出现，很有可能就是由于孕妇贫血引起的。孕期贫血是孕妇在妊娠期间由于种种生理因素作用所致的一种疾病，孕期贫血不仅影响孕妇自身的健康，更严重的是会使胎儿的生长发育受到很大影响。孕妇贫血症状轻度贫血者，除皮肤粘膜苍白外，很少有其它明显症状。病情较重者，则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。当血色素下降至5～6克％时，心脏明显增大。严重贫血者，由于心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。孕妇贫血的治疗对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大，在医生的指导下服用。孕妇贫血的预防：预防孕期贫血要改善饮食，吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此，孕妇的饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝脏对预防贫血是十分有好处的。如果生完孩子以后还是贫血的话，建议使用一些补血补气的产品，例如法国比较有名的希泊妮血红素，它其中的营养素"血红素铁"直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，并增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液，还能促进血红素的增加，提高血液浓度。它的最大特色就是强调由身体内部调节为主，由内至外，补血补气的同时自然形成的健康与自然美，受到国内外众多女性的欢迎。

白韶军

副主任医师

已帮助 2642 人

2011-11-18 02:41

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

宝宝脸色不够红润和活泼属于宝宝贫血的症状之一，在今后日常护理中更要注意补铁。作为爸爸妈妈要随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。宝宝贫血吃什么，如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物如猪肝、瘦肉、蛋黄，宝宝食补吸收慢，可以适当的给宝宝补充点铁剂微量元素，用的比较多的铁剂是铁之缘片，每天几片既可以温和补铁生血，宝宝补铁不会产生反胃，对于改善宝宝贫血吃什么补铁有很好的帮助。