老婆自从怀孕后，有便秘现象，现在又要补钙，都说补钙会加重便秘现象，不知道孕妇吃什么钙片好?

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老婆自从怀孕后，有便秘现象，现在又要补钙，都说补钙会加重便秘现象，不知道孕妇吃什么钙片好?: 2012-04-03 20:44 浏览6188次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

孕妇便秘都有的，我当时是吃钙尔奇的孕妇钙含钙量比较高医生说一天一片就够了，平时也可以多吃一些含钙量高的食物，牛奶是最好的钙来源，。

胡椿玲

主治医师

已帮助 2762 人

2012-04-03 19:46

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有用(19)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

是的，孕期容易便秘，补钙有可能会加重便秘的情况，补钙后需要多喝白开水才行，吃任何钙剂都有可能会加重便秘情况，多吃水果蔬菜

吴俊熙

主治医师

已帮助 2745 人

2012-04-03 22:02

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有用(17)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

补钙的，最好是食补。其实有喝孕妇牛奶的妈妈，也不需要额外去吃什么钙。到了五个月至七个月的时候，这时候宝宝长骨骼，有从妈妈身体吸收了钙，从而导致孕妈有缺钙，这个时候，可以补一些，我那时候是吃迪巧的钙片，一天一片，睡觉前吃。针对腿抽筋有所缓解。另外便秘的话，宝妈可以多喝开水，然后便秘时千万别太用力，小心弄破羊水。还有就是每天要养成准时排便的习惯，建议晚上睡之前，喝一杯酸奶，益生菌对疏通肠道有明显效果。我当时怀孕就是每晚睡之前喝一杯，几乎没有便秘过。