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- 钙片早上吃还是晚上吃好呢近段时间严重便秘啊，拉出来的都是很硬很黑的有没有什么好办法可以改善啊！
- 2012-06-30 15:56 浏览8522次
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病情描述：
钙片早上吃还是晚上吃好呢近段时间严重便秘啊。拉出来的都是很硬很黑的有没有什么好办法可以改善啊！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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宝妈一般来说钙片要在饭后和睡前吃，效果是最好的哦，孕期的时候都是会有便秘的现象出现 哦，宝妈最好就是尽量的多喝水哦
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晚上睡前吃，补钙要多喝点水，便秘吃些清淡点的东西，养成每天定时排便的习惯，最好是清晨排便。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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宝妈，钙片还是晚上吃的效果要好一点的，晚上吃了睡觉会吸收的好一些的。还有就是你可以多吃玉米，南瓜，都是很好的通便食物的。还有要多喝水。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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一般晚上吃比较好，孕期便秘要注意平时多吃水果蔬菜，可以每天早晚喝一杯蜂蜜水，这样就可以缓解孕期便秘的情况
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