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- 求助宝妈们，产后贫血，月子里补不回来，吃什么可以补血？现在脸色很黄，奶水不足！
- 2012-07-04 06:38 浏览9599次
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病情描述：
求助宝妈们，产后贫血，月子里补不回来，吃什么可以补血？现在脸色很黄，奶水不足！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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宝妈妈可以多喝点红糖水的，补血的，还有猪肝也是补血的啊，宝妈妈多吃点，应该是会好一些的吧，。
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其实产后多休息，汤水多喝点，会好点的，不过有些宝妈在母乳期间都是不长肉而且脸色也不好看的，这个没办法的哦，平时多吃有营养的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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宝妈就是多吃点红枣和桂圆哦，这两样是非常容易补血的哦，不过宝妈最好就是多吃点补铁的食物哦，这样可以事半功倍的哦
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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红枣粥，猪肝补血，血米也不错的，都是补血的。月子里喝豆腐鲫鱼汤，炖猪蹄都是很好的补奶汤水，气色应该会好的。
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