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- 怀孕21周多了，今天头一次知道什么是便秘！拉不出来，没办法硬抠出来的，都是硬球球，还弄破了，流了好多...
- 2012-07-26 21:08 浏览6946次
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病情描述：
怀孕21周多了，今天头一次知道什么是便秘！拉不出来，没办法硬抠出来的，都是硬球球，还弄破了，流了好多血块儿（可能是痔疮，以前没有）吓死我了！有什么办法不这样呀？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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我也一样，有过这个经历，多吃蔬菜，水果，玉米，番薯，适当的运动可以缓解，千万不要吃辣的。
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多吃水果，多喝开水，我刚开始也是便秘后来每天喝的水够平常喝两天的水了，现在没有便秘了，多喝水吃水果，好很多，。
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亲先自己解决出来后，一定要在饮食上注意了，三个多月的时候我和你一样，自己扣的，那个痛苦呀，后来婆婆做饭炒很多菜，不让吃主食只让吃菜和水果，缓过来才让吃的，还有你喝牛奶着吗？从那以后我喝牛奶好像好点，亲自己试试，希望能今早缓解。
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宝妈平时还是要多喝点水的，孕期就是会很容易便秘的，再就是可以适当的喝一些酸奶的，吃点香蕉，苹果，火龙果，多吃一些青菜，像木耳的都是可以缓解一下的
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宝妈是不要担心的哟，在孕期的时候就是会比较的容易便秘的哟，宝妈是要多喝点温开水的，是要多吃点水果和蔬菜的是哟，祝福宝妈好孕的
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