青椒拌土豆丝
发布时间:2016-04-18 来源:
中华康网
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夏天我最喜欢吃凉菜,感觉清凉爽口,把本来...
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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夏天我最喜欢吃凉菜,感觉清凉爽口,把本来不怎么样的胃口能调节得很好。凉菜里,对土豆丝情有独钟,微辣的土豆丝倒上多多的香醋,吃起来超级清爽!所以每次都做好多,有时甚至把凉拌土豆丝直接当主食了,捧起一大盘痛痛快快地吃。今天用比较健康的亚麻籽油拌
食材
主料 |
土豆 80g |
青辣椒 30g |
红辣椒 1个 |
辅料 |
亚麻籽油 15g |
盐 1勺 |
白糖 1勺 |
陈醋 1勺 |
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步骤
- 01把土豆和青椒切丝备用
- 02烧开水后就下入土豆丝和青椒丝焯水
- 03碗里放入辣椒,白糖和适量的盐
- 04放入适量的酱油,陈醋和格琳诺尔亚麻籽油
- 05已经焯好的青椒土豆丝
- 06放入调好的汁搅拌均匀
- 07最后再淋上少许格琳诺尔亚麻籽油
- 08已经做好的清爽下饭的菜
土豆不能焯的太熟,太熟就不爽脆了,没口感,搅拌入味后,放入盘里再淋少许格琳诺尔亚麻籽油让菜的颜色亮一些,亚麻籽油不能太高温做菜,做拌菜很适合。