吃小番茄的功效与作用是什么呢

西红柿我们都知道，这是我们餐桌上常见的蔬菜，有的西红柿的口感是非常酸的，有时候猛地咬一口会感觉吐不出来也咽不下去，但是大部分的西红柿还是比较好吃的;不知道大家有没有吃过小番茄，这种食物是和西红柿的外形非常相似的，那么到底吃小番茄的功效与作用是什么呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

小番茄的好处有哪些

1.抗癌、防癌、美白：小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

2.促进胎儿生长：孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素。小番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。

3.护肝：小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。

吃小番茄的注意事项

1、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。

2、不挑未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。

3、拉肚子不宜吃：中医认为，小番茄是寒性食物，拉肚子吃了会使情况更严重。孕妈妈吃小番茄时注意保暖，身体内没有寒气就没有问题。