干姜泡脚的功效与作用

在辛苦一天下班之后，很多人都会选择泡脚的方式来进行放松，现在市面上有很多各种各样的泡脚盆，非常的受欢迎，其实光有一个舒服的泡脚盆是远远不够的，我们还可以在泡脚水里面加入一些东西，比如中药材或者是精油都是不错的选择，那么干姜泡脚的功效与作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

干姜泡脚的功效与作用

冬天睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的养生方法，如果在泡脚水里加入干姜养生效果会加倍，下面我们来看看用干姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。

干姜泡脚的好处

1、保养肾脏

干姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

2、减少手脚冰凉

干姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。干姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

3、延缓衰老

肾脏衰而人老，干姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

4、改善睡眠

干姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

5、治疗感冒

将一块拇指大的干姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，干姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

6、治疗风湿

干姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。