炒枣仁可以泡水喝吗

当智能手机出现在我们的生活中，对我们的生活改善是非常大的，感觉自己越来越离不开手机，到了晚上睡觉的时候都不想放下，结果越玩就越不想睡觉，慢慢的失眠找上了自己，直接影响到了生活治疗，炒枣仁这种中药材被发现有不错的催眠效果，那么炒枣仁可以泡水喝吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

炒枣仁可以泡水喝吗？

其实酸枣仁是一种枣子，属于栆类的一种。酸枣仁一般都是在药店都可以见到的，很多地区是没有种酸枣仁的，因为水土不合适，所以即使种了也不会存活，酸枣一般生长在北方，我们南方这边一般是生长大红枣的，因为酸枣在南方不是那么好存活的。

酸枣和红枣一样有补血的作用的，都是栆类食物，新鲜的酸枣是绿色的，味道酸甜，可口，酸酸甜甜的很好吃，而酸枣摘下来晒干之后就是酸枣仁啦，有些会微微的发黄，酸枣晒干后就变成红色的了，就是我们在药店见到的酸枣仁，不管是酸枣还是酸枣仁都是具有抗衰老，安神补脑的作用和功效的，其实酸枣仁最主要的作用还是治疗和改善失眠，效果非常的好。

枣仁的吃法有很多，可以在油锅里炒了后直接拿起来食用，炒五分钟即可，炒好以后可以直接泡茶喝，酸枣仁泡茶的时候可以单独泡，也可以加入枸杞等同样安神养生的东西一起泡，而酸枣仁不仅可以泡茶，还可以放入大米中一起熬稀饭喝，安神效果也会更加好，其实酸枣仁炒过以后也可以研磨成粉之后再泡水，效果可能也会更好一些的。