干无花果泡水喝的作用是什么呢

现在什么疾病最让人头疼，大家肯定会想到癌症，因为癌症治疗起来非常困难，能活下来的几率很低，有的人散尽钱财也没有治疗好，所以大家对于预防癌症都非常的感兴趣；预防癌症的食物有很多，比如无花果就是最近这两年比较火的食物，那么究竟干无花果泡水喝的作用是什么呢？

干无花果泡水喝的作用

干无花果的营养价值也很高，泡水饮用具有明显的保健作用。干无花果可以泡水制作成无花果茶，其做法是用30克无花果，切碎，然后炒至半焦。每次取10克，加白糖适量，用沸水冲泡，代茶饮，能够起到健脾胃、助消化的作用，可以用于脾胃虚弱，消化不良，饮食减少，便溏腹泻等。用干无花果泡水喝能够起到健胃消食的作用，而且味道也很好。干无花果中含有维生素B和维生素C，泡的时候水温最好不要太高，否则容易破坏其中的维生素。

用无花果干泡水可以用偏热一点的温水来泡制，如果担心泡不开的话可以适当延长泡的时间，一般在20分钟左右就可以了。需要我们注意的是，无花果的含糖量很高，干无花果的表面附着的一层吃起来滑滑的粉状物，就是鲜无花果在被风干时析出的葡萄糖，糖尿病患者和超重的人群一定要注意食用量。另外还有一点就是，干无花果泡制三到四次之后最好就不要继续饮用了，因为这个时候干无花果已经没有什么营养了，味道也很淡了，隔夜的干无花果茶也不宜饮用。无花果干和陈皮、玫瑰可以在一起泡水，但是口感不好。同时无花果干最好是直接食用，或者熬粥是放进去。