风流果怎样吃比较有营养

风流果想必很多朋友都没有听说过，这是一种中药材，经过无数中医的实验发现，这种药材有很强的补肾效果，而且它的外形长得一言难尽，非常像是男性的龟头，所以被起名字叫做风流果；很多人对这种药材的吃法都存有疑问，那么究竟风流果怎样吃比较有营养呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

风流果怎样吃？

《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。一般人均可食用。在《本草纲目》中风流果被列为补肾壮腰膝，壮阳生精，安神定精，滋补肾髓，又是镇痛的良药。风流果适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。一般常与阴阳子、双肾子合用更显功效。

风流果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15-26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素1%，很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“补肾果”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。

我们可以用开水泡服，每次泡一个就好了，因为其壮阳效果强，切记不能过多服用。还可以用来泡酒，按照风流果与酒1:10的比例进行泡制半个月左右就可以饮用了，不过每天服用10g-20g是最好的。风流果还可用于做药膳，用其与牛大骨一起炖，可谓是大补食材，此汤喝后让人周身发热，很适合冬天食用。