10种简单易学的养生动作

    发布时间:2014-07-10   来源:中华康网   
      手机查看

10种简单易学的养生动作(10)

10、转腰

右手顺弯腰之势向左脚尖伸展,起身,换左手向右脚尖伸展,轮替数回。

      热门推荐
        猜你喜欢
      换一换
        到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
        出汗是正常生理现象,它有助于调节体温、促进体...
        炎炎夏季,想要一款润嗓缓解疲劳,并且能缓解宿...
        定义肝气郁结证情志不遂,肝之疏泄失职,气机郁...
        牵牛子粥的做法是非常简单的,我们需要用到的食...