浙贝母也是好东西,对我们冬天的咳嗽等症状都有很好的疗效,那么,川贝粉究竟要怎么吃呢?但是怎么来食用才能使它发挥出它的良好功效就难倒了不少人,食疗现在是很多心比较心怡的养生方法,所以我今天就来为大家介绍一些食谱,我所推荐的食谱都是简单易做的,大家赶快来一起学习一下吧,在家自己动手制作也是一种不错的养生选择,快来和我一起看看吧!
我们平时呀,经常有干咳但是却没有痰的这种情况,今天为你大家推荐的第一个就比较适用于这种情况。我推荐的是柿饼川贝粉,做法呢很简单,我们先把柿饼去核,再把川贝粉加进去,然后放锅里蒸熟就可以吃了,每天早晚各吃1次,效果很好。
平时,日常生活中我们还有一种情况时干咳痰少,下面我要介绍的川贝炖雪梨,对这种情况十分有效。雪梨切成块,和川贝粉、冰糖一起煮,小火煮一个钟头,就可以食用了,在家里做十分快捷方便。
最后为大家介绍清热润肺好帮手:川贝罗汉果生梨盅。首先,在锅里加水,然后把罗汉果果肉取出,挖出梨子的核,我们等会会用到的,再将川贝粉,罗汉果果肉和冰糖混合后装入已去核的梨中,放入准备好的锅中小火慢炖,是不是很简单呢,你有没有学会呢?
希望大家保持良好的生活习惯,注意生活节奏,劳逸结合,为我们的身体打下良好的身体素质基础,今早改掉生活中的不好的习惯,倡导绿色健康生活我想在这里提醒大家的是,我们需要养成及时发现及时治疗的好习惯,切忌拖延,不要让小病变成了大病。