泡什么水养胃呢

3、荞麦茶

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。

4、普洱茶

《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

泡什么水养胃呢？上述给大家介绍的这些茶水都是具有一定的养胃的效果的，希望大家有条件的话，就买点这样的茶，在平时的时候泡着喝一喝。除了喝茶可以养胃之外，平时注意饮食习惯，按时吃饭，不吃刺激性食物，饮食类型更丰富一些也是很好的养胃的做法。