艾灸手脚冰凉怎么治疗

艾灸的养生保健效果比较理想，并且艾灸还可以用于疾病的治疗。有的朋友在秋冬季节，甚至是在夏季都会有手脚冰凉的现象，此时不妨选择做艾灸保养。艾灸保健的时候穴位的选取是非常关键的。手脚冰凉怕冷以中老年人多见，青少年少见，是典型的阳气不足的表现，下面就来看看艾灸如何调理手脚冰凉这种现象的。

手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。

艾灸属阳，配合灸火。 灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。艾灸以下穴位，帮助你温通经脉，改善虚寒体质。

涌泉穴：涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

艾灸保健古已有之，叶不是什么新鲜的事物，直至现在人们的经济条件比以前更好，更偏向于保健养生，于是对艾灸就格外重视。这里要说一下，不是每个人都适合做艾灸，上面叶介绍了，艾灸是属阳的，如果本身阳气非常旺盛，则艾灸会适得其反。