艾灸有效吗

在中医临床上比较常用的艾灸治疗方法对于人体健康的调理作用，是大家都比较认可的，艾灸是一种具有纯天然优势的养生疗法，不会产生任何的毒副作用，通过艾条燃烧时候产生的热量来刺激穴位，达到疏通经络的目的，可以帮助排除体内的毒素，对于各种身体虚弱的患者有非常好的调理功效。

艾灸可以补充人体正气，艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法，绿色纯天然，不过由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失.

艾灸之后很多人艾灸后会出现口干舌燥，这是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪逐渐外发时的必然症状。在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步。

艾灸养生效果的好坏对于艾条的质量要求也是比较高的，在市场中选择艾条的时候，大家应该注意越是陈年的艾条养生效果越好，一般家庭用艾条选择三年陈艾效果就已经不错了。还有就是在艾灸治疗的过程中一定要注意防火，用过的艾条一定要彻底熄灭之后在丢弃，避免引发火灾。