玛卡的功效与作用

发布时间：2016-04-28   来源：中华康网   
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玛卡，别名又叫做玛咖、MACA，也有人写成玛咔、吗咖。玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物，含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。那么，玛卡的功效与作用具体有哪些呢?

01抗疲劳

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

02缓解压力

玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

03调节内分泌

吗咖可调节内分泌，对抗更年期综合症，吗咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

04活跃生育

玛卡可促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官。

05增强记忆

玛卡可使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

06改善阳痿早泄

玛卡中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，使迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。

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